Сенная лихорадка: как защититься от пыльцы в сезон аллергии
Советы врача
Профессор кафедры педиатрии Клинического института детского здоровья имени Н. Ф. Филатова Сеченовского университета Павел Бережанский в беседе с РИА Новости дал несколько практических советов аллергикам. В разгар сезона цветения есть способы заметно облегчить состояние, и они не требуют особых усилий.
Врач рекомендует сократить пребывание на открытом воздухе в первой половине дня — именно в это время концентрация пыльцы достигает пика.
Лучшее время для прогулок — сразу после дождя, когда потоки воды смывают аллергены с растений и прибивают их к земле. Тем, кто не может сидеть дома, стоит надевать солнцезащитные очки: они создают барьер и не дают пыльце попадать в глаза.
Домашняя обстановка тоже требует внимания. Бережанский советует использовать кондиционеры и воздухоочистители с тонкими фильтрами, а окна по возможности не открывать. Влажную уборку нужно делать регулярно, как и промывание носа.
Вернувшись с улицы, обязательно принять душ — это смоет аллергены с кожи и волос. Если в квартире живёт кошка или собака, её после прогулки тоже надо мыть. Пыльца оседает на шерсти и разлетается по всему дому.
Отдельное предупреждение от профессора касается лекарств. Подбирать препараты и средства экстренной помощи должен только врач. Самостоятельно назначать себе антигистаминные, не посоветовавшись со специалистом, категорически не рекомендуется.
От берёзы до одуванчика: какие растения опасны для аллергиков весной, сообщала ранее «Наш сайт».