Врач развенчал миф о пользе популярного продукта
Заменять обычный сахар фруктозой не имеет смысла
Популярные сегодня сахарозаменители не вызывают одобрения диетологов. Так, врач-терапевт, диетолог, кардиолог Филипп Кузьменко рассказал, что замена обычного сахара на фруктозу не является полезным решением.
Эксперт заявил об отсутствии каких-либо плюсов в потреблении заменителей сахара для людей, не имеющих проблем со здоровьем, называя их излишними. Он отмечает, что искусственные подсластители легко распознаются по вкусу, и выражает недоумение по поводу пристрастия к десертам, приготовленным с их использованием. Вместо этого Кузьменко предлагает отдавать предпочтение традиционным сладостям или вовсе воздерживаться от них.
Врач призывает к разумному подходу к питанию, основанному не на боязни калорий, а на здравом смысле.
«Хочется чего-нибудь вкусненького – съешьте. Не нужно мудрить», – заключил эксперт в интервью «Радио 1».
Польза или самоистязание: зачем люди добровольно залезают в ледяную воду, сообщала ранее «Наш сайт».